健康咨询描述： 舍友凌晨两三点还在打游戏聊天，该挂个科劝不动，该挂个科（为了宿舍和谐，该挂个科没找好外宿的该挂个科理由）带耳塞没用，手动捂耳也没用，该挂个科听助眠曲也没用，该挂个科一般等她上床睡觉了、该挂个科自己内心平静了才睡得着，该挂个科之前有几次很努力的该挂个科睡着了中途又被舍友的讲话声惊醒，别的该挂个科舍友都能一点左右就睡着，我就睡不着。该挂个科今天凌晨只睡了两个半小时，该挂个科感觉人要没了 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-01 14:05:56 我要投诉 你好,像这个情况可以用一些调理睡眠的药物,像你睡眠可能就是比较轻，稍微有一点动静就会醒的，像这个情况可以用一些调理睡眠的药物，也可以和舍友沟通一下，酿造一个良好的睡眠环境 |